En Conscience (en cours de ré-écriture)

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L’équipe En conscience accompagne les entreprises et propose ses formations « Bien-être au travail » depuis plus de 25 ans avec une excellente réputation et des références clients prestigieuses. Cette collaboration nous à permis de proposer des réponses concrètes dans l’accompagnement au changement.

La « crise » que nous traversons est l’opportunité d’un passage à une autre société. Elle nous demande de nous adapter rapidement avec des réponses créatives et pertinentes. Notre approche redonne du sens au monde de l’entreprise pour lui permettre de se projeter de manière créative et compétitive.

Les outils et les techniques que nous proposons dans le cadre de nos programmes d’accompagnement offrent justement d’apprendre rapidement à se relier à soi et de «gérer» le stress. Nous proposons de partager une boite à outils pleine d’efficacité tout en conscience qui permettent de reconnecter cerveau et coeur. Car le travail, c’est aussi une affaire de coeur… qui a donné le courage…

Notre méthode anti stress de base est conçue sur 21 jours de pratique à raison de 20 minutes quotidiennes en moyenne. 21 jours, c’est le temps qu’il faut au cerveau pour connecter de nouveaux circuits neuronaux et commencer à mettre en place une vie équilibrée.

De l’identité à la conscience, en passant par la compréhension des valeurs, il y a un cheminement naturel.

Soyons les acteurs du changement que nous voulons voir dans le monde !

L’entreprise consciente

Il n’est pas toujours évident de concilier entreprise et réalisation personnelle car les exigences de l’un peuvent sembler contradictoires avec les besoins de l’autre… Dans le monde de l’entreprise, la demande de formation individuelle concernant le développement personnel connaît pourtant une très forte croissance. Le développement personnel répond à un besoin de compréhension de la nature humaine et son premier objectif est d’aider chacun à se sentir mieux et plus efficace dans ses différents rôles. Cette idée de réalisation personnelle est reprise par les spécialistes de la motivation dans le domaine du management en entreprise, avec pour modèle la célèbre pyramide d’Abraham Maslow, révélant que la réalisation personnelle est au sommet des besoins fondamentaux de l’être humain.

Le mode « pilote automatique »

Nous vivons dans un monde complexe qui nous demande de prendre, en moyenne, un millier de microdécisions par jour… Ce qui a pour conséquence de saturer notre capacité à décider et de nous mettre en stress… Si on observe un jeune enfant on constate son émerveillement quasi permanent pour toute chose. Devenus adultes, tout nous semble beaucoup plus familier et nous comportons le plus souvent en mode «pilote automatique ». Nous passons alors à côté des choses et nous apercevons, par exemple, que nous avons parcouru notre trajet en voiture sans s’en apercevoir. En reprenant nos esprits, nous sommes surpris d’être déjà arrivé à destination. Nous étions perdus dans nos pensées… Et en vieillissant nous fonctionnons de plus en plus souvent sur ce mode automatique en passant à côté de notre vie.

Sortir de ses rôles

*La méta cognition est la capacité de l’esprit à être conscient qu’il pense, qu’il ressent et qu’il perçoit. Pensées, émotions et sensations sont, en effet, traitées par l’esprit. La connaissance de nos processus cognitifs concerne ici le domaine des émotions et des sensations corporelles. Prendre conscience de nos tensions et de nos crispations à un moment donné ; conséquence d’une situation conflictuelle ou stressante, peut nous permettre de faire des choix et d’orienter notre attitude d’une manière plus juste et appropriée.

Bien-être en entreprise

Nous avons développé une méthode pour faciliter le bien-être au travail qui propose  de revisiter  notre réalité à travers nos perceptions. Les besoins en bien-être en entreprise sont en forte croissante de la part des DRH et de la médecine du travail. Les neurosciences et la physique quantique, démontrent qu’il est possible de changer notre relation au monde en commençant par notre relation à nous-même.  Une vision radicalement différente de ce que nous appelons «la réalité» est alors possible… Notre programme d’accompagnement permet un changement rapide et durable grâce à des exercices de pleine conscience combinés à des exercices respiratoires basés sur la cohérence cardiaque.

Le changement est difficilele changement est difficile

La plupart des changements nécessaires à l’évolution de l’entreprise et de ses marchés se passent mal. Parce que tout le monde veut du changement et pourtant, personne ne veut vraiment changer…

Or personne ne peut imposer à quiconque, même dans un rapport hiérarchique, de changer, si le collaborateur ne fait pas lui-même la démarche d’accueillir le changement.

Comment on change ?

Il faut comprendre que pour changer quelque chose à l’extérieur, il faut nécessairement se changer soi-même. Changer son état d’esprit pour changer le regard sur soi et sur l’autre.

Cette impulsion ne peut venir du comité de direction, qui ne sera jamais considérée comme légitime car suspectée d’arrière-pensées. Une instance extérieure doit travailler avec les collaborateurs pour les mettre en situation de comprendre leur identité, leurs valeurs, et la façon dont ils appréhendent le monde et, à partir de cette connaissance, leur permettre d’acquérir suffisamment de confiance pour accueillir le changement comme une chance et non un danger. Ce changement de paradigme doit être intégré par tous et conditionne la réussite de l’évolution de l’entreprise, de lui dépend le bien-être au travail.

Comment provoquer et accompagner cette prise de conscience ?

changement en conscienceEn-Conscience vous aide

Nous avons sélectionné des outils pour élaborer les programmes « Bien-être en entreprise » 

Les leviers du bien-être au travail

1 La méditation de pleine conscience

2 La cohérence cardiaque

3 L’hypnose Ericksonienne

4 La compréhension du fonctionnement du cerveau

5 Le travail sur les valeurs de l’entreprise.

Les outils EN CONSCIENCE

1. La pleine conscience au cœur de l’action

• La Pleine conscience (ou la conscience  en éveil)

La méditation, contrairement à ce que beaucoup pensent,  ne compromet pas l’action. Bien au contraire, avec une pratique quotidienne, ce centrage permet à chacun d’être beaucoup plus performant dans sa préparation et dans son action.

La sagesse reprend actuellement ses lettres de noblesse et redevient une valeur fondamentale dans l’entreprise éclairée. C’est un appel, un engagement, une voie vers le futur… Le vingt-et-unième siècle sera conscient ou ne sera pas. Les entreprises les plus novatrices et  prestigieuses l’ont clairement manifesté lors du dernier congrès  «Wisdom 2.0 » qui se tient à San Francisco, après le forum économique mondial. Les sociétés high-tech ou du monde de l’Internet telles que Google, eBay, Facebook, LinkedIn, Cisco,… sont venues témoigner de leur intérêt  pour la sagesse et comment elles l’introduisent dans le monde des affaires. Même les dirigeants de  «l’ancienne économie» s’y investissent. Il est clair que cette évolution marque un tournant en entreprise.

2. La cohérence cardiaque

3. L’hypnose Ericksonienne pour reprogrammer de saines croyances

4. La compréhension et la maitrise du fonctionnement du cerveau grâce à l’apport des neurosciences et de la physique quantique.

5. Le travail sur les valeurs de l’entreprise.

Notre programme « Bien-être en entreprise »

Nous avons mis au point une Méthode Base de 3 journées d’intervention réparties sur 21 jours. C’est le temps qu’il faut au cerveau pour apprendre à se restructurer en créant de nouvelles liaisons neuronales. Pendant ces trois semaines nous accompagnons les groupes en leur apportant toutes les informations indispensables à un changement durable : les clés de la compréhension pour le fond et les outils et exercices pour mettre en forme ce changement. Dans le cadre de ce premier module, une série de conférences est prévue pour poser les fondations. Le changement ne peut s’opérer que s’il revêt un sens profond. Comprendre le sens de notre approche, c’est indispensable pour accepter la discipline nécessaire au changement, car personne n’accepte de changer sans réelle nécessité.

 Notre programme-base sur 3 journées :

Notre méthode est structurée autour de petites conférences qui proposent  de revisiter  notre réalité et nos perceptions.  La science et tout particulièrement la physique quantique, démontre de façon magistrale qu’il est de notre responsabilité de changer notre relation au monde.  Une vision révolutionnaire de ce que nous appelons «la réalité» est alors possible… Les exercices de pleine conscience associés  à la pratique de la cohérence cardiaque que nous proposons lors de nos ateliers, permettent un changement rapide et durable. Au cours des trois journées d’accompagnement que comporte la méthode Base, nous alternons explications théoriques et exercices pratiques. C’est cette base solide qui garantit l’efficacité de la méthode sur la durée.

Les conférences

Au cours des conférences, nous proposons d’aborder les thèmes suivants :

Qu’est ce que la conscience ? Qu’est ce que la réalité ?

Qu’est ce que l’énergie et l’information ?

Comment percevoir et changer notre relation au monde ?

Qu’est ce que l’identité ?

Y a t-il une conscience collective ?

L’univers est-il conscient ?

La pensée peut-elle agir sur la matière?

Un monde fascinant nous attend… dans lequel nous sommes acteurs et co-auteurs.

Les ateliers pratiques

Notre méthode est tout à fait originale et combine des exercices de cohérence associés à des exercices de pleine conscience. Nous proposons, à chaque participant, un livret d’accompagnement que des CD d’exercices viendront compléter, au fur et à mesure de l’avancement de la méthode.

Les thématiques de base:

Identité : « Que » suis-je ?

Identifier et partager ses valeurs

Pleine Conscience et cohérence

Journées d’Intervention à la carte

Ces journées, créées selon les spécificités de l’entreprise, en alternative ou en complément du programme-base, sont structurées à partir de conférences suivies d’ateliers pratiques à l’aide de nos outils de base :

l’identité du point de vue de la science et de la psychologie

la pleine conscience,

la cohérence cardiaque,

La physique quantique, le cerveau et notre perception de la réalité.

HAPPY CUSTOMERS

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Nos prestations de services

En Conscience vous accompagne l’entreprise de différentes façons : Conférences, formation, accompagnement au changement, ateliers pratiques,… pour permettre au personnel de comprendre les enjeux des changements proposés grâce à nos méthodes.

Journées d’Intervention à la carte

Ces journées, créées selon les spécificités de l’entreprise, en alternative ou en complément du programme-base, sont structurées à partir de conférences suivies d’ateliers pratiques à l’aide de nos outils de base :

•l’identité du point de vue de la science et de la psychologie

•la pleine conscience,

•la cohérence cardiaque,

•La physique quantique, le cerveau et notre perception de la réalité.

Le site est en cours de ré-écriture

Il sera terminé la semaine prochaine partir du 28 avril 2017

MERCI DE VOTRE PATIENCE

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En conscienceNotre équipe accompagne les entreprises depuis 30 ans avec un savoir faire reconnu validé par des références clients prestigieuses. Cette expérience nous à amené à proposer des réponses concrètes dans la gestion du stress et l’accompagnement au Bien-être et changement pour aller vers une écologie intérieure.

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